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ワーママの一日のタイムスケジュール!ワンオペで家事育児できるの?

投稿日:2018年4月5日 更新日:

こんにちは。RYOKOです。

私は5歳と2歳の子育てをしながら

あくせく働いてきます。

 

ワーママのみなさんも同じく、

毎日息をつく間もないほど忙しいと思います。

通常の家事に加えて、育児も加わり、

さらに仕事まであるんですから

忙しいのは当たり前ですよね(;´・ω・)

 

今回は私の一日のタイムスケジュール

書いていきたいと思います。

 

※今回は旦那一日不在の場合です。

私の旦那は平日休みのことが多いです。

旦那が仕事のときは、いわゆるワンオペ状態です(-_-;)

けど、朝だけは少しいますね!

 

一日のタイムスケジュール

 

ワーママの一日のタイムスケジュール!仕事への準備や自分時間は?

5:00-  ママ起床。その日の朝ごはんと晩御飯の支度をする。

6:30-  ママの身支度。パパと子供たちが起きる。

7:00-  朝ごはんを食べる。子供に食べさせる。

子供の保育園の準備をする。

7:30-  パパ出勤。

8:00-  ママ保育園の送迎をして出勤。

9:10-  ママが会社に到着、仕事

16:30-  ママ退社。

17:10-  家に帰宅。洗濯物を直す。

17:40-  ママ保育園にお迎え。

18:30-  家族で晩御飯を食べる。

20:00-  家族でお風呂に入る。

21:00-  子供はママと寝室に入り、就寝。

22:00-  ママ起きてきて洗濯物を干す。自由時間。

0:00-    ママ就寝。

 

朝のスケジュールについて

 

ワーママの一日のタイムスケジュール!仕事への準備や自分時間は?

ママは早起きをして、朝ごはんとその日の

晩御飯もまとめて作ります。

夕方、帰宅してからだと、子供がぐずって、

ずっと抱っこが多いため、晩御飯を

作るタイミングがありません。

 

もちろん、子供たちが6時ごろに起きてきて、

よくわちゃわちゃしていることがあるのですが、

そのときは一時中断して、朝ごはんを最優先します

 

まずは、子供の胃袋を満たさないことには

抱っこ攻撃は終わりません。

 

朝ごはん後は機嫌よく遊んでいることが多いので、

その間に、晩御飯の準備再開や、

ママの仕事への準備を終わらせます。

 

パパが7時半に出勤してしまうので、

ママが保育園の送迎をしますが、パパがお休みのときより

30分速く出発することを目標にしています。

 

実際はできずにバタバタと出発しているのが現状なので、

上の子の準備をスムーズにしてくれるよう模索中です…

 

 

夕方のスケジュールについて

 

ワーママの一日のタイムスケジュール!仕事への準備や自分時間は?

 

ここからがワンオペ育児の始まりです。

パパがお迎えに行けないので、必然的にママが行きます。

 

でも、少しだけ先に帰宅して、

洗濯物だけ取り込んで、たたんでからお迎えに行きます。

(本当は会社から直でお迎えに行かないといけないかもしれませんが…)

 

 

子供は暖かくなってくると、保育園からすぐ帰らず、

園庭で少し遊んでから帰宅するので、

この時点でパパ休日よりも30分ほど遅くなります。

 

 

帰ってきたらすぐにごはんの準備をして食べます。

準備といっても、朝に作ってあるので、

温めて盛りつけるだけです。

 

準備中でも、下の子がぐずれば抱っこしながら準備します。

最近は機嫌がよければ、

子供二人だけで遊んでくれることもありますし、

テレビを見ていることもあります。

 

ママが食べ終わったらすぐに食器洗いにとりかかります

子供たちはまだ食べていますが、

うちには食洗器もないので、

できる限り手が空いているうちに済ませます。

 

子供が食べ終わるとすぐにお風呂に入ります。

お風呂では、二人とも仲良く遊んでいる間に

ママは自分の体を洗います。

そのあと、下の子、上の子と順に洗います。

 

お風呂から上がって、ドライヤーをしていると

もう9時ごろになっています。

 

ワンオペでは9時就寝がなかなか難しいです…

9時過ぎにお布団に移動して寝かしつけします。

 

10時まで、ママも一緒に寝ていることが多いですが、

ワンオペの日はそのまま寝てられません!!

 

 

タイマーを10時にセットして、

洗濯物を干します。その後は自由時間となります。

 

さいごに

 

いかがでしたか?

 

私の一日のスケジュールはこんな感じです♪

パパがいないと、夜はかなりハードになります…

早くして~と急かせてばかりな気がするので、

上の子をうまく扱える方法を模索中です!

 

 

ワンオペでバタバタしていても、パパのいる日で

少し余裕が持てる分、頑張ろうと思えますね。

 

ちなみに私は掃除が苦手なので、

平日は掃除はしていません。

代わりに掃除が大好きな旦那がやってくれています♪

平日だと子供がいないので、掃除がはかどるそうです。

 

 

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。

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30代で、5歳女の子、2歳男の子育児に奮闘しているママになります。

生まれは岡山県、現在は大阪在住の兼業主婦です。