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イライラの原因とは?
![子育てでイライラ爆発寸前のママへ。その原因、発散方法を知ろう!](https://rrryoko.com/wp-content/uploads/2018/03/06e543d4e789da7f2e8d7265e3ebec2f_s.jpg)
自分の時間がない
寝不足になる
予定通りに動けない
完璧なママを目指してしまう
イライラの発散方法
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おいしいものを食べる
外出をする
好きなテレビや本を見る
誰かと話しをする
さいごに
毎日笑顔で過ごしたい。笑顔で生きたい。
投稿日:2018年3月22日 更新日:
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執筆者:RYOKO
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