ワーママの一日のタイムスケジュール！仕事への準備や自分時間は？

こんにちは。RYOKOです。

私は5歳と2歳の子育てをしながら

あくせく働いてきます。

 

ワーママのみなさんも同じく、

毎日息をつく間もないほど忙しいと思います。

通常の家事に加えて、育児も加わり、

さらに仕事まであるんですから

忙しいのは当たり前ですよね(;´･ω･)

 

今回は私の一日のタイムスケジュールを

書いていきたいと思います。

 

※今回は旦那在宅の場合です。

私の旦那は平日休みのことが多いです。

 

   

 

一日のタイムスケジュール

 

5:00-  ママ起床。その日の朝ごはんと晩御飯の支度をする。

6:30-  ママの身支度。子供たちが起きる。

7:00-  朝ごはんを食べる。子供に食べさせる。

子供の保育園の準備をする。

8:00-  パパ起床。自分で朝ごはんを作って食べる。

8:30-  子供の保育園の送迎はパパに任せて、ママは家を出発。

9:10-  ママが会社に到着、仕事

↓

16:30-  ママ退社。

17:10-  家に帰宅。洗濯物を直す。

17:40-  パパと子供たちが帰宅。

18:00-  家族で晩御飯を食べる。

19:30-  家族でお風呂に入る。

20:30-  子供たちが少し遊ぶ。

21:00-  子供はママと寝室に入り、就寝。

21:30-  パパは洗濯物を干す。パパは自由時間。

22:00-  ママは起きてきて自由時間。

0:00-    ママ就寝。

 

朝のスケジュールについて

 

ママは早起きをして、朝ごはんとその日の

晩御飯もまとめて作ります。

夕方、帰宅してからだと、子供がぐずって、

ずっと抱っこが多いため、晩御飯を

作るタイミングがありません。

 

もちろん、子供たちが6時ごろに起きてきて、

よくわちゃわちゃしていることがあるのですが、

そのときは一時中断して、朝ごはんを最優先します。

 

まずは、子供の胃袋を満たさないことには

抱っこ攻撃は終わりません。

 

 

朝ごはん後は機嫌よく遊んでいることが多いので、

その間に、晩御飯の準備再開や、

ママの仕事への準備を終わらせます。

 

上の子には、自分で準備をするよう促します。

（なかなかスムーズに動いてくれませんが(;´･ω･)）

 

   

 

夕方のスケジュールについて

 

夕方はまたまたパパに保育園のお迎えを

お願いしています。

 

子供たちが外で遊んでいて、

なかなかすんなり帰ってこないので、

6時帰宅も多いです。

 

その間、ママは朝に作っておいた晩御飯を

食べる準備や、洗濯物をタンスにしまったりします。

（パパが洗濯物はたたんでくれています。）

 

帰ってきたらごはんを食べて、

みんなでお風呂に入ります。

このときも、子供がなぜか最後に入りたがるので、

もうまとめて入ってしまうことにしています。

 

夜9時には寝室でママが寝かしつけをします。

一緒によく寝落ちしてしまいます…(*_*;

 

そうなると自由時間が確保できずに朝までコースなので、

最近はタイマーを10時にセットして、

少しでも自分の自由時間を確保するようにしています。

 

さいごに

 

いかがでしたか？

 

私の一日のスケジュールはこんな感じです♪

パパが一日中家にいる日なので、

少し仕事への準備に余裕があります。

 

といっても、子供はママにべったりなので、

身動きがとれなくなることも多々ありますが…

 

ワーママには、やっぱり旦那の協力は必須かと思います！

1人で抱え込んで、パンクして体を壊さないように

旦那さんにも協力してもらえるか相談してみましょう。

 

もし旦那さんにどうしても協力できそうになければ、

一部自分が妥協できる部分を外注サービスを利用するのもありです。

 

それによって、子供たちの相手する時間も

確保できるならいいですよね(^^♪

 

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。