目次
イライラの原因とは?
自分の時間がない
寝不足になる
予定通りに動けない
完璧なママを目指してしまう
イライラの発散方法
おいしいものを食べる
外出をする
好きなテレビや本を見る
誰かと話しをする
さいごに
毎日笑顔で過ごしたい。笑顔で生きたい。
投稿日:2018年3月22日 更新日:
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執筆者:RYOKO
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